Q女人吃燕窝可以补充胶原蛋白吗

2020-07-25
描述:

女人吃燕窝可以补充胶原蛋白吗

A
张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

女人吃燕窝可以补充胶原蛋白,因为燕窝里面也含有一定量的胶原蛋白,不过单纯靠燕窝补充胶原蛋白作用比较有限。女人如果想要补充胶原蛋白,可以多吃些其他胶原蛋白含量丰富的食物,比如肉皮、动物的腿骨、瘦肉等。燕窝是常见的一种滋补品,含有多种营养成分,具有美容养颜,延缓衰老的功效,女性平时适当吃些是比较有益处的。

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