Q夏天孕妇吃什么菜好

2020-07-14

描述：

夏天孕妇吃什么菜好

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

夏天孕妇可以吃点儿鸡蛋炒西红柿或者是凉拌黄瓜，也可以吃点儿菠菜、油菜、芹菜、菜花、苦瓜、韭菜、山药等，含维生素都是比较高的，口感也是比较好，有助于胎儿生长发育，也可以增强孕妇的体质。同时在夏天的时候，孕妇也可以吃点绿豆粥或者是绿豆水饭，可以防止中暑，也可以吃点鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等都是有助于胎儿生长发育的。