Q在夏天孕妇能吃西瓜吗

女 2019-03-23

描述：

最近老婆怀孕了，家里人都很开心，可是老婆的食欲一直不好，再加上天气热更不想吃了，前几天给她买了点西瓜，她吃了一些后，结果食欲大增，每顿饭都要吃点西瓜，就连看电视也要吃西瓜，可是又很担心吃太多对宝宝有影响。在夏天孕妇能吃西瓜吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在烈日炎炎的夏季，人们都会选择吃一些清凉解暑的食物，比如说各种冷饮和水果，西瓜就是人们在夏天常常吃的一种水果，对于孕妇来说，也可以适当的吃一些西瓜来消暑解暑，但是要注意食用的量不要太多。孕妇吃些少许西瓜对身体是有益的。西瓜中含有的糖分较多，如果孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱，会发生妊娠糖尿病，巨大儿等，孕妇不能过量吃西瓜。不超过半个为好。多吃富含维生素C的水果（桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅）等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，），花生，黑芝麻，核桃，等贝壳类食物。