Q香菇能治疗便秘吗

37岁 2021-06-09
描述:

这两个月我出现了便秘的现象,听同事说吃香菇能治疗便秘,请问一下,香菇能治疗便秘吗?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

香菇并不能治疗便秘,虽然香菇里面含有的营养物质比较全面,比如含有大量的粗纤维,可以帮助消化,但并不能完全治疗便秘。

如果出现便秘情况,可以通过多喝温水的方式改善,并且还可以吃新鲜的瓜果蔬菜,同时还可以饮用蜂蜜水,能够润肠通便,从而改善便秘症状。

日常尽量不要吃辛辣和刺激性食物,而且还应养成良好的排便习惯。

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