润肠通便会变瘦吗
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润肠通便有可能会变瘦,润肠通便后可以保持肠道的健康,能够快速的排出体内的毒素,一般对于瘦身有帮助的作用。平时可以适当的多吃些蔬菜和水果,比如木耳、海带、木瓜、苦瓜、苹果以及香蕉和酸奶等。平时还可以进行适当的有氧运动,通常能够促进血液循环,加速肠胃的消化。还应注意饮食合理规律,尽量不吃辛辣刺激性的食物,也不要暴饮暴食。
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