Q吃石榴润肠通便吗

2020-09-04

描述：

吃石榴润肠通便吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃石榴一般没有润肠通便的功效，但是石榴中含有的维生素以及矿物质比较多，也有很多的膳食纤维，适当的吃一些一般可以起到止泻的功效，但是并没有通便的作用。如果有便秘的情况，可以多吃一些含有粗纤维比较多的食物，比如韭菜，并且也可以适当的吃一些火龙果或者是多喝蜂蜜水，都可以起到润肠通便的功效，还要适当的参加一些运动，促进肠胃蠕动。