我这两天有些便秘,排大便的时候特别的费劲,之前我减肥的时候还有一些减肥药,我想吃一些,润肠通便可以吃减肥药吗?
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润肠通便最好不要吃减肥药,药物都可能会对身体造成一些不良的副作用,润肠通便最好通过饮食来进行改善。
平时应该多吃一些富含维生素的食物和一些富含膳食纤维的食物,能够起到润肠通便的作用,同时要避免长时间的久站和久坐,适当进行一些体育锻炼,能够加快肠道功能蠕动,防止便秘疾病出现。
要注意少食多餐,避免暴饮暴食。
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