Q吃减肥药不运动可以减肥吗

2020-05-18

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吃减肥药不运动可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃减肥药不运动可以起到减肥的效果，但是这种方法不建议长期使用会对身体健康造成不利，因为减肥药中含有泻药的成分，会出现腹泻现象。减肥主要是养成规律的生活方式，适量控制饮食的摄入量，多吃一些粗粮，比如玉米、红薯等，这些食物含膳食纤维素比较丰富，不利于消化，还能促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的效果，帮助体内滞留物排出体外。