Q运动前吃减肥药还是运动后

2020-05-23

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运动前吃减肥药还是运动后

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥药是在运动前吃效果比较好，减肥药能促进脂肪燃烧，当进行运动时，就会加快脂肪燃烧的速率，对减肥具有一定的促进作用。但是减肥药不宜长时间服用，长时间服用会有副作用的发生，比如心跳加速、恶心呕吐等，甚至影响生育。另外，长时间吃减肥药会出现信赖性，若停止服用会出现反弹的现象。减肥最好是控制饮食和加强体育锻炼，才能有效达到减肥效果。