Q请问怀孕可以吃金针菇吗

女 22岁 2019-03-11

描述：

我现在怀孕了，最近两天非常想吃金针菇，但又不敢吃，想问下孕妇可以吃金针菇吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

一般来说，孕妇需要加强营养。饮食选择应该多样化。金针菇营养丰富，可适当食用。是的，金针菇富含维生素和氨基酸，非常适合孕妇。孕妇的饮食应该多样化，以清淡饮食为主，注意多休息。金针菇含有人体所需的多种赖氨酸和精氨酸，非常有利于胎儿的智力发育。在怀孕早期吃些金针菇，有助于生一个聪明的宝宝哦。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。金针菇还能够有效的增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有助于孕期营养的吸收，能够为胎儿的发育提供一个健康并且营养丰富的母体环境。