Q怀孕能吃金针菇吗？

女 30岁 2019-05-17

描述：

结节怀孕已经有一个多月了，但是怀孕的时候，经常听说有些食物是不能吃的，所以有时候非常担心，怀孕能吃金针菇吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

金针菇中含有种人体所需赖氨酸和精氨酸，这对于胎儿的智力发育是十分有好处的。在怀孕早期吃些金针菇，有助于生一个聪明的宝宝，金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。金针菇富含膳食纤维，孕妇适量吃些金针菇还是有好处的，不能因为爱吃而贪吃金针菇，这样子不利于保持饮食营养均衡。同时，金针菇具有滑肠作用，多吃容易导致拉肚子或者流产。建议平时休息，按时进行产前检查，怀孕前三个月服用叶酸片，防止胎儿畸形。