Q36岁肥胖怎么减肥

2020-05-15

描述：

36岁肥胖怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

36岁肥胖减肥可以采取安全有效的方法进行减肥，在饮食方面进行控制以及多做运动锻炼，这样长时间的坚持就可以达到减肥的效果，减肥者一定要有耐心，千万不能半途而废，不然很容易导致身体出现反弹的现象。如果想要快速的进行减肥的话，可以去医院采取抽血的方式进行减肥，但是一定要去正规三甲医院，以免出现不良的现象。