Q咖啡减肥好还是茶好

2020-06-06
描述:

咖啡减肥还是茶减肥

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

咖啡和茶都具有减肥作用。咖啡中含有咖啡因、多酚、黄酮等物质,这些物质不仅能够促进体内脂肪代谢,同时还可以达到降血压,降胆固醇的作用,所以有利于人体减肥,而且茶叶中是以咖啡碱、儿茶素、茶多酚等这类物质为主的。这类的物质都具有降血压降脂胆固醇、降血脂这些作用功效,所以经常喝也是可以帮助到减肥的。咖啡和茶都有一些减肥的功效,所以在选择的时候可以根据自己的喜好去选择。

相关问答