我的父亲身体非常的肥胖,前段时间带他去医院检查的时候,医生说胆固醇水平有一些高,我想通过饮食调理,低胆固醇食物有哪些?
微信扫码问诊
低胆固醇食物有以下几种:
1、蔬菜类,有洋葱、大蒜、芹菜、木耳、胡萝卜等,所含的营养成分都具有降脂作用,可以降低身体内的胆固醇。
2、豆类食物,常见的有大豆、绿豆芽、黄豆芽等,含有大量的膳食纤维以及维生素,能够促进肠胃蠕动,将体内多余的脂肪排出体外,也有很好的降低胆固醇作用。
3、深海鱼类,鱼类里面含有大量的不饱和脂肪酸,也可以降低血液中的胆固醇含量,保护心脑血管。
相关问答
Q有哪些食物能降低胆固醇
A想要降低胆固醇首先就是通过食物调节也是比较常见的需求,可以尝试的就是山楂,还有就
陈启众 副主任医师Q胆固醇低的危害有哪些
A你好,通常胆固醇低可以影响免疫力,还有就是低胆固醇会使人血管变脆,弹性变差,低
杨庆玺 副主任医师Q胆固醇低的食物有哪些
A一般情况下胆固醇和饮食有很大的关系,建议低脂饮食低胆固醇饮食,戒烟酒。多吃蔬菜,
陈启众 副主任医师Q胆固醇高的食物有哪些
A胆固醇又称胆甾醇,是一种脂类物质,当其过量时便会导致高胆固醇血症,对机体产生不利
陈启众 副主任医师Q哪些食物胆固醇比较低
A胆固醇是血脂内的一种成份,如果胆固醇增高不进行及时治疗可能引起许多疾病,比如高脂
陈启众 副主任医师Q能降低胆固醇浓度的食物有哪些
A关于能降低胆固醇浓度的食物有哪些的问题? 在临床上胆固醇升高属于血脂异常的一
周喜玉 主治医师Q含胆固醇高的食物有哪些
A胆固醇升高是血脂异常症的一种那么对于胆固醇升高会对身体产生一些危害包括动脉硬化斑
周喜玉 主治医师Q降低胆固醇的食物有哪些
A降低胆固醇的食物有很多,平时患者要吃的清淡一点,而且也要注意荤素搭配。可以适当吃
李建飞 副主任医师Q低胆固醇的食物有哪些
A低胆固醇的食物有很多,比如猪瘦肉、牛瘦肉、粗粮、豆制品、芹菜、西兰花、韭菜等。
刘玉 副主任医师Q降低胆固醇的食物有哪些
A降胆固醇的食物有很多,如木耳、玉米、燕麦、荞麦、胡萝卜、杏仁、猕猴桃、苹果、蜜桔
王欣 主任医师