Q降低胆固醇的食物有哪些

2020-11-03

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降低胆固醇的食物有哪些

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

降低胆固醇的食物有很多，平时患者要吃的清淡一点，而且也要注意荤素搭配。可以适当吃低热量以及低脂肪肉类，比如瘦肉、牛肉等。也可以吃维生素以及纤维素的蔬菜以及水果，比如苦瓜、樱桃、火龙果、黄瓜。维生素以及纤维素的食物也可以降低血脂以及胆固醇。降低胆固醇，除了在饮食方面多注意外，也要结合运动以及药物相结合治疗。