贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院
三级甲等 心血管内科
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快速降低胆固醇的食物

发布时间: 2020-10-01 音频时长: 01分01秒
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到目前为止还没有发现哪一种食物具有有效降低胆固醇的作用,更别说快速降低胆固醇了。反而,饮食不当会导致胆固醇水平的升高,比如经常吃一些油腻食物、动物内脏等含脂肪或胆固醇高的食物,会导致胆固醇水平的升高,会增加动脉粥样硬化的发生率,增加心脑血管疾病的发生率。
在饮食当中应该注意避免上述的饮食因素,多吃一些蔬菜水果等含纤维素和维生素多的食物,有助于胆固醇水平的降低,最有效的降低胆固醇的方法还是用他汀类的药物进行治疗。

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