Q九岁女孩怎样克服分房睡的恐惧?

2020-05-24

描述：

九岁女孩怎样克服分房睡的恐惧?

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

九岁女孩克服分房睡的恐惧在睡觉前可以听一些舒缓的音乐，能够让身体放松避免会产生恐惧的情况，父母可以陪孩子一段时间，让孩子适应以后再分房睡，分房睡一定要循序渐进。分房会产生恐惧主要是因为心里没有安全感而导致的，可以在床上放女孩喜欢的玩具，这样可以转移注意力，避免产生恐惧的心理，也可以开夜灯，睡觉前要保持情绪平稳。