Q正常人一天消耗多少卡路里

24岁 2020-05-03
描述:

我最近在减肥,每天都要消耗很多卡路里,想知道正常人一天消耗多少卡路里?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

人体一直在消耗能量。一个正常人一天消耗多少卡路里应该根据体重、每天做多少运动、还有身高和体重来计算。每个人每天都消耗不同的能量。一般来说,女性在安静的状态下每天消耗1200卡路里,而男性则消耗1600卡路里。

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