杨静 主任医师 宜春市人民医院
三级甲等 消化内科
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大便一次消耗多少热量

发布时间: 2020-08-20 音频时长: 01分14秒
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人类排便一次消耗的卡路里通常约为200卡路里,也因人而异,通常大便量不同,消耗的卡路里也不同。
在正常情况下,大便中有75%是水,其余25%是碳水化合物,消耗的卡路里几乎可以忽略不计,因此消耗较少的物理能量。一般成年人每天至少需要消耗1500大卡的能量,来维持身体机能,即使静止不动,身体仍然需要能量来维持体温、心脏和肺功能以及脑功能。
此外正常人每天所需的卡路里与其体重有关,每小时卡路里摄入量与体重之间的关系,约为每公斤体重每小时1000卡,即每小时每公斤4.186千焦。

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