Q如何吃炸鸡不上火

2020-06-23

描述：

如何吃炸鸡不上火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃炸鸡是不会导致上火的，但是也要适量的去吃，不要吃的过多，因为毕竟是油炸的食物，吃多了对身体不好，炸鸡也是特别的油腻的食物，一定要少吃。上火大多数都是因为平时喝水喝的比较少，或者是吃了辛辣刺激性的食物才会导致上火的现象。平时的时候一定要多喝水，多吃一些新鲜的青菜水果。也可以多喝一些汤。平时的时候不要总是坐着，也可以适当的进行一些体育活动，这样对身体是比较好的。