Q来月经了喝红糖水有好处吗

2020-11-25

描述：

来月经了喝红糖水有好处吗

: 赵晓东妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

来月经了喝红糖水是有一定好处的，适当的喝一些红糖水比较有利于经血的顺利排出，而且在一定程度上可以缓解经期腹部的不适感。红糖水的糖分含量相对是比较高的，在来月经的时候要注意避免喝太多的红糖水，否则有可能会造成肥胖。在痛经的时候可以使用热水袋热敷腹部，比较有利于缓解症状，在经期要尽量避免吃生冷辛辣刺激的食物。