Q来月经喝红糖水有什么好处

女 2021-09-12

描述：

我这两天来月经了，我男朋友说在来月经后可以适当喝些红糖水，来月经喝红糖水有什么好处？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来月经喝红糖水的好处是暖宫以及调经，另外也能够起到补气养血的作用。红糖中含有的铁元素比较丰富，通常能够补充人体所需的营养物质，还有助于缓解痛经的症状。
在来月经后有可能会导致身体比较虚弱，还有可能会出现痛经的现象，因此还要特别注意饮食，避免吃一些寒凉的东西。
月经期一定要注意腹部保暖，避免腹部受凉受寒。