我这两天来月经了,我男朋友说在来月经后可以适当喝些红糖水,来月经喝红糖水有什么好处?
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来月经喝红糖水的好处是暖宫以及调经,另外也能够起到补气养血的作用。红糖中含有的铁元素比较丰富,通常能够补充人体所需的营养物质,还有助于缓解痛经的症状。
在来月经后有可能会导致身体比较虚弱,还有可能会出现痛经的现象,因此还要特别注意饮食,避免吃一些寒凉的东西。
月经期一定要注意腹部保暖,避免腹部受凉受寒。
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