Q吃红薯反而便秘怎么回事

女 28岁 2021-05-18

描述：

今天中午下班的时候妈妈做了红薯，但是我吃了之后出现了便秘的情况，吃红薯反而便秘怎么回事？

医生回答：

吃红薯反而便秘通常是一次性吃的太多或者是经常大量的食用导致。

红薯当中所含有的粗纤维相对是比较多的，适量的吃可以帮助排便，如果患者吃得过多或者是有生吃的情况，有可能会导致肠道当中出现多余的气体，增加胃肠道的负担，从而引起便秘。

患者要减少吃红薯的量，同时要多吃些含有膳食纤维的食物，比如燕麦或者是芹菜等。