Q吃苹果反而便秘怎么回事

女 2021-05-19

描述：

昨天吃了麻辣小火锅，感觉有嗓子疼痛的情况，今天早上和下午多吃点苹果，结果出现了便秘，吃苹果反而便秘怎么回事？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃苹果反而便秘通常与吃苹果没有直接关系，可能与吃其他的食物有关，有可能是肠胃缺水造成。
苹果在食用之后里面的纤维素以及果胶能够增加肠胃蠕动，而且也有利于肠胃消化，所以并不会出现便秘，如果在吃苹果前或者是吃苹果期间吃太多辣的食物，会造成肠胃上火，而且还会过多消耗肠胃的水分，就会出现便秘的状况。
可以适当的补充水分缓解便秘症状。