Q体内的湿热毒素应该怎么排除？

女 28岁 2019-03-03

描述：

脸上常常长粉刺痘痘，喉咙有痰，晚上常常做梦，白天没精神状态。还常常上火。已经忌口了，可是也没有好转，所以我怕想问一下体内的湿热毒素应该怎么排除？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

另外中医以为生冷食品、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无穷量食用。在饮食方面，避免吃辛辣口味油腻，生冷等刺激性食品，可以多吃一些薏米，燕麦，清心火的莲子，山药等具有除湿作用的食品。健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。体内湿热，建议口服龙胆泻肝丸等清热祛湿的药物来治疗，也可以就诊中医，口服汤药，辨证施治。湿热体质的人，胃火都很大，内毒排不出去，就会长痘痘。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。