Q减肥成功一般需要多久?

2020-05-16

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减肥成功一般需要多久?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥成功一般大概在三个月以上，具体也没有办法一概而论，因为每个人的身体状况和脂肪多少都是不一样的，所以也是需要因人而异的。但是一般最少也要三个月以上才能够看到效果，有些人可能不是特别胖，见效就比较慢，特别肥胖的人，只要每天坚持体育锻炼，并且控制自己的饮食，短期内可以看到效果。减肥都是有一个循序渐进的过程的，不要过于着急，一定要长期坚持。