Q晚上总是做梦是什么原因？

女 29岁 2019-08-05

描述：

我晚上一睡着就做梦,一直不停,直到早上醒来,早上醒来以后感觉浑身无力,晚上总是做梦是什么原因？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

梦是人体正常而必要的生理和心理现象。人们入睡后，少量脑细胞仍然活跃，这是梦的基础。临床上患有抑郁症，精神压力相对较高，血糖过低，睡觉时手被压在心脏上，呼吸可能受阻，大脑处于缺氧状态，使人容易做梦。过度锻炼也会导致做梦。因此可以选择养血安神片和安神健脑片来滋养神经。根据你所说的情况，首先的话就是说可能是因为你自己内心压力比较大，然后才导致经常性做梦，建议最好还是能尽量的放松自己，特别是说平时也不要给自己太大的心理压力，或者是说平时事情不要一直闷在心里压抑着，及时释放出去。