晚上总是做梦睡得很累怎么回事
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晚上总是做梦睡得很累,可能与过度劳累、神经衰弱有关。
1.过度劳累:长时间做高强度的体力劳动,可能会导致大脑神经兴奋,出现晚上总是做梦睡得很累的症状。要注意休息,劳逸结合。
2.神经衰弱:长时间精神压力大,可能会导致神经衰弱,出现晚上总是做梦睡得很累的现象。可以听轻音乐放松,也可以在医生的指导下,服用维生素B1片治疗。
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