Qso糖果可以减肥吗?

2020-05-23

描述：

so糖果可以减肥吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

类似so糖果这种减肥糖果，有一定的减肥作用，但是后期反弹会比较严重。减肥不是通过使用某种减肥产品来完成的，需要严格的控制饮食，改善生活习惯，加强体育锻炼，使每天消耗的能量大于人体摄入的能量，才可以达到比较好的减肥效果。可以多吃一些含热量、含糖较低的小白菜，冬瓜，芹菜，火龙果，豆角等蔬菜水果，都有一定的减肥作用。