Q减肥是否可以吃牛油果

女 23岁 2020-04-09

描述：

我经常看到我的朋友吃牛油果，但现在我正在减肥。我不知道我能不能吃。请问减肥是否可以吃牛油果？

医生回答：

牛油果可以用来减肥。它含有多种维生素、脂肪酸、蛋白质和一些微量元素，是一种低糖食物。它能促进胃肠蠕动，在增加饱腹感的同时避免便秘。建议在减肥过程中多食用一些牛油果，应且在减肥的同时要积极的运动，这样减肥的效果才会更加明显。