Q产后如何能让阴道收紧？

女 33岁 2019-06-19

描述：

生产完后一直感觉下体憋不住尿了，不知道产后如何能让阴道收紧？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

正常的阴道直径为2．5厘米，而新生宝宝正常直径大概在10厘米左右，女性正常分娩阴道在　经过宝宝的撑胀之后会有很明显的扩张，对于肌肉以及处女膜危害很大，一阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，可以每天自己做缩阴运动，或去产后恢复中心，也可以去做阴道缩阴手术。可以每天自己做缩阴运动，做提肛运动。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。