Q孕妇如果半夜饿了怎么办？

女 2019-02-19

描述：

我已经怀孕8个月了，但是最近老是半夜觉得饿，不知道怎么办，就想请问下医生，请问孕妇半夜饿了怎么办？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间，饮食一定要科学合理，不能让暴饮暴食的情况发生，要少食、多餐，要忌口，营养搭配要合理，定期进行孕检，到了怀孕晚期，胃部会因为胎儿下降后有空虚感，所以孕妇会觉得饿是正常的，这个时候不能忍着饿肚子，要吃东西缓解饥饿，为孕妇提供能量，并且要供应胎儿营养需要消耗体内的能量，所以半夜少量进食是合理的。同时，怀孕期间的孕妇，注意平时多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，避免熬夜，多休息，合理安排平时的饮食起居。