Q孕妇如果半夜饿了怎么办?

31岁 2019-02-19
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我已经怀孕8个月了,但是最近老是半夜觉得饿,不知道怎么办,就想请问下医生,请问孕妇半夜饿了怎么办?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇在怀孕期间,饮食一定要科学合理,不能让暴饮暴食的情况发生,要少食、多餐,要忌口,营养搭配要合理,定期进行孕检,到了怀孕晚期,胃部会因为胎儿下降后有空虚感,所以孕妇会觉得饿是正常的,这个时候不能忍着饿肚子,要吃东西缓解饥饿,为孕妇提供能量,并且要供应胎儿营养需要消耗体内的能量,所以半夜少量进食是合理的。同时,怀孕期间的孕妇,注意平时多喝热水,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,避免熬夜,多休息,合理安排平时的饮食起居。

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