Q低碳水高蛋白减肥的危害

2020-05-28

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低碳水高蛋白减肥的危害

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

采用低碳水高蛋白的方法减肥，患有心脏疾病的可能性会增加。不少人在减肥时是采用的生酮减肥，这种减肥方法需要在饮食上多摄入脂肪、蛋白质类食物，而减少碳水化合物的摄入，以让身体中的脂肪更容易转化为热量代谢掉。但是身体长期处于低碳水化合物、高蛋白的状态下，有可能会导致人体存在有低密度脂蛋白胆固醇增加，尤其是本身有心脏疾病的患者，甚至会诱发疾病发作，因此并不是适合所有人。