Q绿叶生菜有营养吗

2020-09-24

描述：

绿叶生菜有营养吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

绿叶生菜有营养，绿叶生菜里面含有大量的膳食纤维和维生素c以及维生素b1和维生素b2，同时含有人体所需的蛋白质和脂肪，吃了以后可以补充人体所需的营养，同时还可以提高机体的抗病能力，所以说绿叶生菜有营养。而且绿叶生菜里面含有大量的维生素c和膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠的蠕动，同时还可以消除体内多余的脂肪，对于肥胖有一定的缓解效果。