我平时喜欢熬夜,在性生活的时候,我觉得力不从心,在淘宝上买了很多补肾的药,但效果不好,要如何保养肾脏?
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初步诊断可能是肾虚引起的性功能下降。西药的副作用在这里有点大,不推荐,从生活中调理,首先不能继续熬夜,为肾脏提供良好的恢复环境,不要熬夜喝酒,减少性生活。可以多吃海参、鲍鱼、色拉、泥鳅、蜂蜜、海带、韭菜、坚果等。
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