Q香蕉蜂蜜芝麻榨汁可以减肥吗

2020-04-12

描述：

香蕉蜂蜜芝麻榨汁可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

香蕉和蜂蜜具有润肠通便的功效，能够起到减肥的疗效，但是芝麻并没有这样的效果，而且芝麻属于油性物质比较高的食物，如果摄入过多，很可能会导致身体肥胖的。因此尽量不要在减肥期间吃芝麻，如果想要减肥就要注意控制饮食，要注意酌情的改善饮食的习惯，不可以经常吃高油腻的食物和高热量的食物，这些都很可能会导致身体赘肉生长，会导致脂肪堆积。