眼睛近视很久了,想多多保护一下我的眼睛,知道吃哪些食物可以对眼睛视力好?
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日常生活习惯的不当是导致视力下降的主要原因,建议多多改善自身的生活习惯。为了防止视力再度下降,学习之后可以多做眼部锻炼,看绿色植物,眺望远处,多外出进行户外活动,不能过久的接触视屏电子产品(电脑、电视),做到劳逸结合对防止视力下降都有一定的帮助。在饮食方面可以多吃一些菠菜、胡萝卜,蓝莓,圣女果,苹果这些蔬果。多喝菊花茶,少熬夜,菊花茶是保护眼睛的好饮料,在菊花茶中也可以适当的加入些枸杞,这两种都是中药中护眼的好药材。以及鸡肉,动物内脏,豆类,奶制品等食物。
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Q对眼睛不好的食物有哪些
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杨洋 副主任医师Q对眼睛好的食物有哪些?
A眼睛是一个人心灵的窗户,可见眼睛多么重要,同时,选好食物对眼睛也是非常重要的。保
陈启众 副主任医师Q儿童弱视吃什么食物对眼睛好
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顾正宇 副主任医师Q视力矫正对眼睛有没有伤害
A视力矫正对眼睛基本没有伤害。眼睛视力低下是因为屈光不正引起的,需要散瞳孔验光测量
顾正宇 副主任医师Q吃什么食物对眼睛视力比较好
A过度用眼,眼睛模糊,干涩,不舒服,视力疲劳下降。现在很多年轻人每日久居于办公室,
杨健 副主任医师Q吃什么食物对保护眼睛视力好
A注意眼睛的保护,不要让眼睛过度的疲劳,要多做眼保健操,向远处眺望,多看绿色的,也
杨洋 副主任医师Q哪些食物对眼睛好
A动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类、蔬菜和水果等等都对眼睛好,而且不应该挑食,每一样
杨洋 副主任医师Q哪些食物对眼睛有好处呢
A豆制品,豆制品含有对眼睛有益的脂肪酸,植物雌激素维生素E和天然抗炎剂,豆制品如豆
李振东 副主任医师Q对眼睛吃哪些食物好
A对眼睛吃含维生素A的食物好。当人体眼睛出现问题的时候,例如视力下降或者视网膜病
顾正宇 副主任医师Q视力矫正对眼睛有用吗
A视力矫正对眼睛有用。眼睛视力低下是因为屈光不正引起的,需要散瞳孔验光测量准确度数
顾正宇 副主任医师