Q提肛运动能治疗便秘吗

女 29岁 2021-06-26

描述：

我出现了便秘的情况，然后听朋友说可以做提肛运动，能够缓解便秘的症状，提肛运动能治疗便秘吗？

医生回答：

提肛运动一般是不能治疗便秘，但是需要坚持锻炼，通过运动的方式能够促进胃肠道的蠕动，能够改善便秘的情况，但并不能够完全的治疗。

便秘大多数是由于不良的饮食习惯所导致的，如果精神比较紧张或者是饮水量不足，也可引起便秘的症状。另外与胃肠功能紊乱也有较大的关系。

如果出现了便秘的情况，需要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。