Q提肛运动会导致便秘吗

男 47岁 2021-04-29

描述：

我有肛门疾病，医生让我多做提肛运动，可是这两天出现了便秘，请问提肛运动会导致便秘吗？

医生回答：

提肛运动不会导致便秘。

提肛运动可以收缩和舒张肛门部位的肌肉，可以增强肌肉的功能，还可以锻炼肛门肌肉与直肠肌肉的伸缩能力，会促进肠道蠕动，所以不会导致便秘。另外提肛运动还可以帮助一些疾病恢复，比如内痔脱出、直肠炎等。

如果出现不明原因便秘，可以先从饮食上进行调整，多喝温水，顺时针按摩腹部，这样可以缓解。