做提肛运动不会导致便秘,反而对有便秘的患者起到缓解效果。
首先提肛运动是增加肛门附近括约肌的肌力,同时加速附近的静脉回流也能预防静脉血淤血,能有效改善肛门附近的血液循环。所以做提肛运动能有效缓解便秘,可以防止便秘。
便秘出现主要因为肠动力不足,食物残渣在身体内存留的时间过长,导致消化系统出现问题,水分吸收可能会增多容易引起粪便坚硬,所以产生便秘问题,通过提肛运动就能缓解便秘症状。如果患者出现盆底失弛缓,可以通过生物反馈的方式,例如提肛运动。
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