Q苦瓜有助于降血糖吗

男 2020-05-15

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苦瓜有助于降血糖吗

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有一定的降糖作用。苦瓜的热量低，100克苦瓜仅可以约20千卡左右的热量。苦瓜含有多种维生素，特别是维生素C、维生素P。苦瓜中有一种独特的苦味成分，即奎宁，能够起到消暑解热的作用。苦瓜中还含有多种植物活性物质，如苦瓜素、苦瓜皂苷等，苦瓜素能够促进体内脂肪和多糖的分解与排出。