我最近一段时间血糖有点高,爸妈让我多吃点苦瓜,我想问一下苦瓜可以降血糖吗?
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当血糖值高于正常范围即为高血糖,高血糖也是通常大家所说三高中的一高。常规饮食下吃苦瓜没有降糖作用,在各种食物中,蔬菜类的升糖作用比较小,但起不到降糖作用。苦瓜降血糖的说法目前只停留在民间偏方层次,没有科学的研究可以证实苦瓜有降血糖的功效。建议高血糖患者平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,太油腻的食物也不要吃,可以吃一些清淡点的食物,多吃新鲜蔬菜,吃苦瓜作为一种多吃蔬菜的方式,可以提倡,但是苦瓜是没有降血糖的作用的。
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Q吃苦瓜可以降血糖吗?
A苦瓜的功效和作用是非常全面的,我们经常吃苦瓜可以降低我们的血糖,提高我们的免疫力
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赵月霞 副主任医师Q吃苦瓜可以降血糖吗
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张人玲 主任医师Q糖尿病可以吃金瓜
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张人玲 主任医师