Q人流后吃什么水果蔬菜好

女 2019-03-21

描述：

好朋友昨天刚做完人流，听说做完人流后要注意身体，尤其得注意休息，饮食上也得注意，不能吃凉的，请问人流后吃什么水果好？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的病情描述人流术后假也多休息，适当加强营养，饮食上以清淡易消化，不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物。建议多吃一些优质蛋白丰富的食物，瘦肉，鸡蛋牛奶，新鲜的蔬菜水果像苹果，香蕉，橘子，橙子等都是可以的，如果水果比较凉，可以用温水泡一下后再食用，不要吃凉了。不要吃寒凉食物，像海鲜，螃蟹，葡萄，火龙果，芒果。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，所以应多吃新鲜蔬菜、水果。