Q人流后吃什么蔬菜好?

2019-04-14
描述:

朋友前段时间怀孕了,去医院做了无痛人流手术,现在身体比较虚弱,人流后吃啥那么蔬菜好?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

人工流产之后饮食方面可以吃一些瘦肉蛋白,比如牛肉,羊肉当归黄芪煲汤,鸡蛋,乌鸡汤,鲫鱼汤。新鲜的蔬菜包括菠菜,新兰花,木耳,菌类。水果类,比如苹果,香蕉,柚子。干果类比如开心果,核桃。均衡营养饮食,禁食辛辣寒凉性食物。所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。尽量不要吃或少吃性凉食品、刺激性饮食以及过于油腻的饮食,以免引起胃肠道不适,比如恶心、腹泻等,影响身体营养的吸收,从而影响身体尽快康复。

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