Q喝哪种茶减肥效果好？

女 26岁 2019-03-09

描述：

生完孩子后朋友显得臃肿了许多，现在小肚子上的赘肉很多，运动的话朋友嫌太辛苦，就算运动每天也坚持不下来，广告上有许多卖减肥茶的但是这些朋友也不太相信，自己现在爬个楼梯都喘，请问喝哪种茶减肥效果好？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在生活中，很多减肥的人都比较关心自己的体重降没降下来，却忽视了体脂和体型，事实上，只有自己的体脂率和体型保持在一个均衡的状态，这样才算得上是真正的减肥成功，减肥也需要分成几个年龄组，在正确的时间喝正确的茶可以事半功倍，在这个年龄最好服用明荷茶效果更好，明荷茶的原料为决明子，荷叶，大黄和茶叶，制作方法为：将上述成分放入茶杯重，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟即可饮用，每天服用一次，过几天后便会有显著的效用，明荷茶具有消除积聚，润肠，减肥降脂的功效，但须每天按时饮茶三个月左右，就会达到健身和减肥的效果，建议你如果要减肥的话，饮食尽量要清淡一些，不可吃油腻的食物，以免徒劳无功。