Q减肥喝哪种乌龙茶

2020-05-19

描述：

减肥喝哪种乌龙茶

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大红袍是乌龙茶中减肥效果较好的，它属于半发酵茶里面含铁、钙等元素，可以分解脂肪和抑制脂肪的吸收，长期饮用还能降低胆固醇这有利于达到减肥效果。乌龙茶之所以这么受人们喜爱，是因为它能溶解脂肪减肥效果明显，茶中含的单宁酸与脂肪的代谢有很重要的关系。当我们吃多了油腻的食物时，可以搭配一杯大红袍这样可以去除油腻。