Q怎样子减肥快

2020-05-19

描述：

怎样子减肥快

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥最快的方法就是通过抽脂，但是抽脂也可能会出现反弹性减肥，最好通过运动和饮食的方式调理，这样不会出现反弹的情况，而且不会对身体造成太大的伤害。肥胖并不是一天两天形成的，所以最好不要快速的减肥，减肥需要一个过程，如果减的速度比较快，那么可能反弹的速度也比较快，平时多喝一些温开水，有助于减肥，还可以促使体内新陈代谢产物的排出。