Q面包吃多了会便秘吗

2020-07-24

描述：

面包吃多了会便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

面包吃多了不会便秘，面包内含有纤维素可以起到润肠通便的作用，而且还可以起到抗动脉硬化和增加免疫力的功效，但是一次性吃太多面包的时候有可能会出现消化不良或者是胃肠道负担加重的情况。在平常生活中饮食方面要以多样化为主，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，饮食要有规律，面包主要是由淀粉、粗粮等物质组成的。