Q减内脏脂肪的心率

2020-05-29

描述：

减内脏脂肪的心率

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

一般可以很好地减掉内脏脂肪的心率范围值，应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间，这样的运动心率范围值可以在很大程度上帮助患者减掉内脏的脂肪。一般患者在运动过程中的心率范围应该保持在这个范围内，如果患者的心率过高或者过低，都容易出现身体不适的情况，而且对于患者内脂肪的消耗是没有任何好处的，所以建议患者一定要控制好自己的心率范围。