Q肌肉拉伤之后能热敷吗

男 2019-03-04

描述：

最近我在运动减肥，可能是运动不当的原因，今天腿部肌肉拉伤了，就连走路都感觉有些疼，我想请问一下肌肉拉伤之后能热敷吗？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

千万要注意肌肉拉伤之后是不可以立马采用热敷的，一般来说在肌肉拉伤的48小时之内必须休息，伤后立即制动，不要活动和揉按摩，可以冷敷，冷敷可以减轻肿胀疼痛的现象。肌肉拉伤的48小时之后可以热敷，热敷有助于促进血液循环，促进病情的恢复。同时也可以配合应用止痛的药物，活血化瘀的中药促进恢复，效果都是不错的。另外还可以应用云南白药气雾剂或红花油等药物治疗，注意休息。肌肉急性损伤非常常见，多是属于运动损伤，给以积极规范的处理，效果好，康复好。多是我们生活中往往存在很多误区。